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Nordic Walking Orienteering

Halloween al Pian del Frais

OPK Miraflores ha avviato un percorso di collaborazione con l’Associazione Pro Frais, e in occasione della festa di Halloween, il 28 ottobre, organizza una giornata di eventi: la mattina il Nordic Walking, il pomeriggio l’Orienteering.

Sabato 26 ottobre l’istruttore Azia Cardinale ha fatto una dimostrazione di Nordic Walking al Pian del Frais nella parte alta del paese, seguendo il percorso verso il pratone, accompagnando un gruppo misto con neofiti e praticanti esperti, sfruttando la bella giornata.

Nel frattempo il gruppo Orienteering preparava il labirinto mostruoso per far divertire i ragazzi e genitori presenti

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Raduno Estivo 2023 Surses

Le società Oricuneo e OPK Miraflores insieme a FISO-Lombardia hanno organizzato nel periodo 10 – 15 luglio 2023 il raduno estivo di C-Orienteering a Surses, in Canton Grigioni.

Lunedì 10 luglio

Allenamento al Passo del Maloja (46.394326, 9.692967) e occupazione della Ca’ Montana a Rona

Martedi 11 luglio

Allenamento a Sankt Moritz*, salita a piedi in zona allenamento, allenamento in campo aperto e ritorno al piano per il pranzo. Pomeriggio di allenamento per il gruppo avanzato, gita al lago per i gruppi base e intermedio.

Mercoledì 12 luglio

Per scaldare i nostri atleti abbiamo inviato un video messaggio!

 

Mattina visione qualifica middle mondiale e gran tifo per i nostri atleti nazionali, pomeriggio allenamento a Flims nel bosco incantato.

Giovedì 13 luglio

Mattina allenamento sprint a Flims, pomeriggio visione e gran tifo alla gara Long mondiale

gran tifo per gli atleti italiani

Venerdì 14 luglio

 Mattina allenamento Scharmoin, pausa pranzo e pomeriggio allenamento Scharmoin*

Sabato 15 luglio

Mattina visione e tifo gara middle mondiale, pomeriggio gran gioco finale con staffetta a Bot Fiena

saluti e foto di società

e gran finale con il film realizzato da Alberico, il papà di Davide!

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OPK WINTER TRAINING 2023

Grande evento il raduno Winter di OPK Miraflores, svoltosi in parallelo al raduno della nazionale junior con i tecnici accompagnatori Emiliano Corona e Ivano Bettega, gli atleti del Piemonte e altri atleti.

Sul sito FISO l’articolo dedicato al raduno della Nazionale: https://www.fiso.it/notizia/tanta-fatica-in-piemonte-per-i-giovani-della-nazionale-20118

Prima sessione di allenamento

Colle della Maddalena, Parco della Rimembranza

Martedì 3 gennaio 2022

Seconda sessione di allenamento

Nichelino Quartiere Juvarra

Martedì 3 gennaio 2022

Terza e quarta sessione di allenamento

Caselette

Mercoledì 4 gennaio 2022

Quinta sessione di allenamento

Parco Miraflores (Boschetto di Nichelino) in notturna

Mercoledì 4 gennaio 2022

Sesta sessione di allenamento

Moncuni Bosco delle Radici, Reano

Giovedì 5 gennaio 2022

La società OPK Miraflores ASD organizza nel periodo delle Vacanze di Natale un Raduno Tecnico di Corsa Orientamento sulle proprie carte in Torino e dintorni che si svolgerà in concomitanza con il Raduno della Nazionale Giovanile gestito dal Tecnico Emiliano Corona

Nel bollettino allegato sono disponibili maggiori informazioni.

Pubblicato il Bollettino n.2

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Campione d’estate OPK

Giovedi 17 novembre 2022 al termine dell’allenamento si è volta la cerimonia di premiazione del Campione d’Estate 2022, iniziativa volta a stimolare gli atleti negli allenamenti individuali nel periodo estivo, in cui l’attività di allenamento di gruppo è temporaneamente sospesa; momento molto importante per affrontare al meglio al seconda parte della stagione agonistica.

La classifica ufficiale vede:

Al primo posto Gaia Teresa Biancardi con 27 punti

Al secondo posto Daniele Ciavarella con 25 punti

Al terzo posto Martina Lagotto con 24 punti

I premi sono stati scelti nel campionario di Melaracconti, nostro punto di riferimento, grazie a  Eleonora che ha personalizzato gli accessori con il logo sociale.

Il commento degli atleti premiati

Gaia Teresa Biancardi: “Una bella sorpresa! Prima agli allenamenti estivi OPK! Ho conosciuto l’orienteering e l’OPK in primavera e mi sono trovata subito molto bene nel gruppo. I primi allenamenti, le prime gare e le trasferte mi hanno fatto sentire parte di un gruppo. Poi è arrivata l’estate e anche il programma di allenamenti di Dario che mi ha spaventato parecchio. A luglio e ad agosto mi trovavo al mare e, a essere sincera, non avevo molta voglia di alzarmi presto la mattina per allenarmi. Poi ci ho provato ed ho scoperto che, correndo e seguendo il programma, mi sentivo un poco più vicina ai miei amici, ai miei compagni della OPK, e quindi ho cercato di fare del mio meglio. Quelle mattine è come se avessimo corso tutti insieme! La forza del nostro sport, della OPK, è il nostro gruppo. In ogni gara vince sempre la squadra, non importa chi di noi ottenga il risultato migliore. Non ho vinto da sola la gara degli allenamenti estivi, abbiamo vinto tutti insieme. Ma i premi, scusatemi, sono solo miei!

Daniele Ciavarella: “Quest’estate mi sono ritrovato per la prima volta ad organizzarmi gli allenamenti. Non è stato semplice mantenere la costanza, ma con il supporto di mio padre sono riuscito a raggiungere il mio obbiettivo.
Gli allenamenti che mi sono piaciuti di più sono quelli fatti durante le vacanze estive al mare e al raduno in montagna perché i paesaggi che mi circondavano erano splendidi.

Martina Lagotto: “mi sono allenata molto in montagna e praticando la corsa in luoghi poco frequentati ho avuto il piacere di conoscere gli abitanti della zona, marmotte e soprattutto cerbiatti più veloci di me nella fuga 😜

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La squadra OPK alla sprint di Borgo Valbelluna

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